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姆妈在坐蓐时容易耗气伤血火博体育平台入口，产后饮食若是一昧“大补特补”，可能会酿成躯壳复原慢以至堵奶，给姆妈和宝宝皆酿成无谓要的困惑。科学的「产后饮食」尤为病笃，那生完宝宝之后姆妈们到底应该吃什么呢？

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产后皆需要补充哪些养分？

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各阶段的饮食如何搭配最合理？

产后吃什么有助于恶露排出？

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产后进补有负责，禁忌原则要谨记！

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黄河禁渔期是根据农业农村部对黄河禁渔制度要求，自黄河河源区及上游重点水域实行全年禁渔，黄河宁夏段至入海口，每年4月1日至7月31日禁止除休闲垂钓外的所有捕捞作业。在禁渔期内，我市成立了由市县两级农业综合执法大队、畜牧渔业服务中心领导小组。组织农业执法人员到沿黄区域开展宣传教育。加强与公安、市场监管部门的沟通协调，开展联合执法。自4月1日黄河禁渔以来，受理公安移交电鱼一般处罚案件1起，移交公安涉渔刑事案件1起，对禁渔期违法捕捞行为起到了警示和震慑作用。

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